القلق اسبابه اعراضه وعلاجه

(علاج القلق) !!

اضطراب القلق - هي احدي الاضطرابات النفسية , ويتصف اضطراب القلق العام بالقلق المفرط ,ويجد الأشخاص المصابون باضطراب القلق العام الصعوبة البالغة في السيطرة علي مخاوفهم ولا يملكون القوة لإيقافه وتصبح مشاعر القلق لديهم مستمر  وتراهم ينتظرون الأسوأ دوماً فيؤثر ذلك علي حياتهم اليومية .

ما هي ألية عمل اضطرابات القلق وكيف يصاب الشخص بها ؟

أثبتت الدراسات أن إضطرابات القلق ناتجة عن تفاعل العوامل النفسية والاجتماعية بالإضافة إلي العوامل الوراثية , وتتفاعل هذه العوامل مع حالات الإجهاد والصدمات التي يتعرض لها الأفراد وتنتج الأعراض السريرية في الجهاز العصبي المركزي,  والناقلات العصبية ( النورابينيفرين –سيروتونين ) هي اهم الوسائط في أعراض اضطرابات القلق حيث انخفاض مستوياتهما مرتبط بحدوث هذه الأعراض .

هناك العديد من العوامل التي تزيد من إحتمالية إصابة بعض الأشخاص باضطراب القلق ؟

الطبيعية الشخصية للفرد  فالكثير من الناس لديهم شخصية قلقة ويتأثرون بالأحداث ويعيشون في قلق دائم ورؤية سوداوية وانتظار الأسوأ في جل أمور حياتهم .

العمر والجنس من أحد العوامل التي تزيد من فرص احتمال الإصابة باضطرابات القلق حيث أن النساء أكثر عرضة للإصابة من الاضطرابات القلق من الرجال , كذلك الأشخاص في المرحلة العمرية( 15- 25 )أكثر عرضة للإصابة عن غيرهم كذلك في المرحلة العمرية التي تسبق الشيخوخة من ( 45-55 ) .

الإجهاد والضغوط الحياتية والظروف الإجتماعية التي يتعرض لها الشخص ومن أكثر الأمور التي تسبب حدوث القلق ( الامتحانات – وفاة شخص قريب – انتقال محل السكن ) .

المرض الجسدي فتكون الأمراض أو الخوف من حدوث الأمراض دوما ما يصاحبه القلق عند كثير من الأشخاص

ما هي الأعراض  والعلامات لاضطراب القلق العام ؟

أولاً الأعراض الجسدية :-

• الإرهاق .
• مشاكل في المعدة والإسهال .
• صعوبة في البلع و الإحساس بوجود غصة في الحلف
• الرعاش والدوخة .
• حدوث طنين في الأذن .
• جفاف في الفم .
• عسر الهضم .
• الشعور بضيق الصدر .
• كثرة خروج لريح والتبرز بشكل متكرر .
• التعرق الشديد .
• الصداع .

ثانياً الأعراض النفسية : -

• صعوبة التركيز .
• الحساسية المفرطة من الضوضاء .
• التململ والتهيج .
• تساوره الأفكار القلقة والمتوترة .
• الكوابيس .
• صعوبة التنفس .
• خلل في الانتصاب الذكري .
• مشاكل حيضية .
• الشعور بالقلق والضجر من غير داع .
• خفقان القلب .
• مشاكل في النوم والنوم بصورة متقطعة .

كيفية العلاج من اضطراب القلق العام ؟

تتعدد أساليب العلاج لاضطراب القلق لمساعدة الأشخاص المصابين بالعيش في حياة سعيدة بلا قلق وبلا توتر .

ومن أهم وسائل العلاج في مثل هذه الأنواع من الامراض النفسية اللجوء للعلاج الدوائي واستخدام العقاقير .

اولاً المهدئات ومضادات الاكتئاب :- 

حيث يتم بإعطاء الشخص المريض مجموعة من المهدئات والأقراص المنومة تستخدم كبديل مؤقت ولفترة يحددها الطبيب المعالج وتكون مدة اخذ هذه المهدئات فترة الأسابيع الأربع الأولي وبالجرعات المحددة من قبل الطبيب ويفضل التقليل منها نظراً للأثار الجانبية التي تنتج من تعاطي المنومات والمهدئات .

كما يتم وصف بعض مضادات الاكتئاب التي تستخدم لبعض انواع القلق كالذعر والشعور بالهواجس وينبغي أيضاً ان تؤخذ تحت إشراف الطبيب المعالج .

ثانياً العلاج السلوكي المعرفي :-

وهومن أنفع الأساليب المستخدمة حديثاً كعلاج قصير الأجل يتم من خلاله تنمية الذات وإبتكار أساليب جديدة للتفكير وبناء إستراتيجيات جديدة للتعامل مع القلق وكيفية مقاومة الانسان للقلق وكيفية التحكم في مشاعره والتغلب علي المشاكل والسيطرة عليها .

تصنيف : ارشادات